運動消耗
出自 Tw.18dao.net
運動消耗列表
我們提供了逛街、游泳、騎車、泡澡、開車、打球、洗碗、爬樓、洗衣、跳繩、工作、午睡等約40項活動消耗的熱量,一目了然地展示出來。
60分鐘各項運動所耗熱量表 | |
逛街 | 110大卡 | 游泳 | 1036大卡 |
騎腳踏車 | 184大卡 | 泡澡 | 168大卡 |
開車 | 82大卡 | 燙衣服 | 120大卡 |
打網球 | 352大卡 | 洗碗 | 136大卡 |
看電影 | 66大卡 | 爬樓梯 | 480大卡 |
溜狗 | 130大卡 | 洗衣服 | 114大卡 |
郊遊 | 240大卡 | 打掃 | 228大卡 |
跳有氧運動 | 252大卡 | 跳繩 | 448大卡 |
打拳 | 450大卡 | 午睡 | 48大卡 |
念書 | 88大卡 | 跳舞 | 300大卡 |
工作 | 76大卡 | 慢走 | 255大卡 |
打高爾夫球 | 186大卡 | 快走 | 555大卡 |
看電視 | 72大卡 | 慢跑 | 655大卡 |
打桌球 | 300大卡 | 快跑 | 700大卡 |
騎馬 | 276大卡 | 體能訓練 | 300大卡 |
滑雪 | 354大卡 | 健身減肥操 | 300大卡 |
插花 | 114大卡 | 練武術 | 790大卡 |
買東西 | 180大卡 | 仰臥起坐 | 432大卡 |
相關欄目:
食物熱量, 標準體重, 運動紀錄 營養美食, 測安全期, 醫院查詢, 身份證號 公農年曆 節日流覽 房屋租售 交通違章 天氣預報 疾病查詢 藥品查詢 電視節目
相關鏈結:
運動消耗計算器, 雅寇減肥網, 運動消耗原則, 運動消耗及禁忌, 運動能量消耗統計, 運動消耗熱量, 飲食與健康, 運動瘦身, 運動消耗一覽, 有氧減肥
相關知識:
關于“運動消耗”的用戶留言:
暫無
新增留言
--223.140.94.71 (IP 位置 | 誰是 | 貢獻) 2017年7月4日 (二) 09:57 (CST)
留言: 運動熱量計算碼錶Android App:https://play.google.com/store/apps/details?id=com.wolungchi.stopwatch3in1