標準體重

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標準體重欄目屬於一把刀實用查詢大全的生活類別。您只需選擇性別,輸入體重和身高,就會計算出您的標準體重,並提示您的體重是消瘦(低於20%)、偏瘦(低於10%)、正常(正負10%以內)、偏重(超過10%)還是肥胖(超過20%以上)。標準體重欄目計算公式適合於男女老少,是您保持身材、保持健康的好幫手!

肥胖程度計算公式

BMI 法

體重指數 = 體重(公斤) 除 身高(米)的平方 kg/m2

超重: 體重指數 = 25 - 30

輕度肥胖 : 體重指數 > 30

中度肥胖 : 體重指數 > 35

重度肥胖 : 體重指數 > 40

女子標準體重

女子標準體重(公斤)
年齡身高(釐米)
152 156 160 162 164 166 168 170 172 176
19 46 47 49 50 51 52 54 56 57 60
21 46 47 49 50 51 52 54 56 57 60
23 46 47 49 50 51 52 54 56 57 60
25 46 48 49 50 51 53 55 56 57 61
27 47 48 50 51 52 53 55 56 58 61
29 47 49 51 52 53 54 56 58 59 62
31 48 49 51 52 53 54 56 58 59 62
33 48 50 51 52 53 55 57 58 59 63
35 49 50 52 52 53 55 57 59 60 63
37 49 51 53 53 54 56 59 60 61 64
39 50 52 53 53 55 57 59 60 61 65
41 51 52 54 54 55 57 59 61 62 65
43 51 53 55 55 56 58 60 62 63 66
45 52 53 55 55 57 58 60 62 63 66
年齡身高(釐米)
152 156 160 162 164 166 168 170 172 176
47 52 53 57 57 57 58 60 62 63 67
49 52 53 56 56 57 59 60 62 63 67
51 52 54 56 56 57 59 61 62 63 67
53 53 54 56 56 58 59 61 62 64 67
55 53 54 56 57 58 60 61 63 64 67
57 53 55 56 57 58 60 61 63 64 68
59 53 55 56 57 58 60 61 63 64 68
61 53 54 56 56 57 59 61 63 64 67
63 52 54 55 56 57 59 61 62 63 67
65 52 54 55 56 57 59 61 62 63 66
67 52 54 55 56 57 59 61 62 63 66
69 52 54 55 56 57 59 61 62 63 66

男子標準體重

男子標準體重(公斤)
年齡身高(釐米)
152 156 160 164 168 172 176 180 184 188
19 50 52 52 54 56 58 61 64 67 70
21 51 53 54 55 57 60 62 65 69 72
23 52 53 55 56 58 60 63 66 70 73
25 52 54 55 57 59 61 63 67 71 74
27 52 54 55 57 59 61 64 67 71 74
29 53 55 56 57 59 61 64 67 71 74
31 53 55 56 58 60 62 65 68 72 75
33 54 56 57 58 60 63 65 68 72 75
35 54 56 57 59 61 63 66 69 73 76
37 55 56 58 59 61 63 66 69 73 76
39 55 57 58 60 61 64 66 70 74 77
41 55 57 58 60 62 64 67 70 74 77
43 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77
45 56 57 59 60 62 64 67 70 74 77
男子標準體重(公斤)
年齡身高(釐米)
152 156 160 164 168 172 176 180 184 188
47 56 58 59 61 63 65 67 71 75 78
49 56 58 59 61 63 65 68 71 75 78
51 57 58 59 61 63 65 68 71 75 78
53 57 58 59 61 63 65 68 71 75 78
55 56 58 59 61 63 65 68 71 75 78
57 56 57 59 60 62 65 67 70 74 77
59 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77
61 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77
63 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77
65 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77
67 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77
69 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77

兒童標準體重

標準體重法(少年兒童標準體重 )

標準體重 = 年齡 x 2 + 8 ( 7 - 16 歲 )

輕度肥胖 : 超過標準體重 20% - 30 %

中度肥胖 : 超過標準體重 40% - 50 %

重度肥胖 : 超過標準體重 50% 以上

BMI 法-少年兒童標準體重

體重指數 = 體重(公斤) 除 身高(米)的平方 kg/m2

年齡BMI 值
正常超重輕度肥胖中度肥胖重度肥胖
低於 6歲15-1818-2020-2222-2525-
6- 11 歲16-1919-2121-2323-2727-

計算

  您可以通過對照以上的表格來衡量自己的體重是否標準,另外還可以通過輸入自己的性別、身高和體重讓我們來為您計算並直接給出體重是否標準的答案,限於Wiki系統中目前無法實現輸入數值的計算,請您進入計算模式。


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