營養美食/微波爐菜/紅燒帶魚

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【菜名】:紅燒帶魚

【分類】:微波爐菜

【原料】:帶魚300克,紹酒、醬油、蔥段、薑末各2大匙,精鹽少許,白糖1小匙,味精半小匙,熟沙拉油1大匙。

【調料】:

【制法】:1.帶魚洗淨切成塊,用調料拌和醃20分鐘。

     2.帶魚放入盤子中,高火5分鐘即可。

【特點】:

【注意】:

【序號】:2450

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