【菜名】：降血壓——菊苗粥
【分類】：循環系統疾病
【原料】：甘菊新鮮嫩芽或幼苗40克、北粳米100克、冰糖適量。
【調料】：
【制法】：將菊苗洗淨切細，煎水取汁，約100克，入北粳米、冰糖，再加水600克，煮成稀薄粥。
【特點】：清肝明目，降低血壓。適用于高血壓、高脂血症、目疾等。
【注意】：每日2次，溫熱食用。
【序號】：2860
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