營養美食/川菜/魚香肉片

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【菜名】:魚香肉片

【分類】:川菜

【原料】:瘦豬肉400克,淨青菜50克,木耳3克,混合油75克,醬油20克,白糖、料酒、蔥、泡辣椒各13克,醋2克,蒜、薑各8克,味精3克,鹽5克,濕澱粉13克,湯適量。

【調料】:

【制法】:1.肉切成薄片(寬2.5厘注、長3.5釐米),青菜帶葉切成3釐米長的段,莖切片。木耳用水發透洗淨,蔥、薑、蒜切成末,將泡辣椒剁碎。將肉片用少量醬油、料酒、鹽拌勻,加濕澱粉漿好再拌些油。

     2.用醬油、料酒、味精、糖蒜、蔥、薑、醋、濕澱粉、湯對成汁。

     3.把炒勺燒熱注油,油熱後下肉片,邊下邊用手勺推動,使肉片散開,再投入辣椒,炒出味以後下木耳,青菜翻炒幾下,然後倒上兌好的汁,汁開後翻幾下即成。

【特點】:有似魚的香味。

【注意】:

【序號】:1136

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