營養美食/嬰兒/蛋黃泥
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【菜名】:蛋黃泥
【分類】:嬰兒
【原料】:雞蛋1個,精鹽、開水各少許。
【調料】:
【制法】:1.將雞蛋洗淨,放入鍋內煮熟,剝去蛋殼,除去蛋白,取其蛋黃,加入精鹽,開水少許,用匙攪拌即成。
2.也可將蛋黃泥用牛奶、米湯、菜水等(略加一點鹽或糖)調成糊狀,即可餵食。
【特點】:此菜軟爛適度,微咸,營養豐富,給嬰兒餵食既可營養大腦,又可滿足嬰兒對鐵質的需要。
【注意】:要選擇鮮蛋做原料,煮時要涼水下鍋,這樣不易煮壞。煮好後要立即用涼水浸泡一下,這樣易去皮。
【序號】:2296