營養美食/嬰兒/節爪雞肉粥仔

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【菜名】:節爪雞肉粥仔

【分類】:嬰兒

【原料】:米2湯匙,熟雞胸肉1小塊,節瓜2片。

【調料】:

【制法】:1.節瓜去皮洗淨。

     2.雞胸肉剁至極爛。

     3.米洗淨,加入浸過米麵的清水浸1小時(米浸軟能加速煲爛)。

     4.把3/4杯或適量的水,放入小煲內煲滾。放入米及浸米的水,節瓜也放入煲內煲滾,慢火煲成稀糊。取起節瓜壓成蓉放回粥內,雞肉也放入,煲成稀糊,加入極少的鹽調味。待溫度適合時,便可喂嬰兒。

【特點】:

【注意】:雞肉蒸熟剁爛,放入粥內不會結成團(生剁的雞肉則不易分散),喂給嬰兒較安全。節瓜要削去青色皮層,只要白肉,目的是容易煲爛。

【序號】:2273

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