營養美食/嬰兒/水果藕粉
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【菜名】:水果藕粉
【分類】:嬰兒
【原料】:藕粉50克,蘋果(桃、楊梅、香蕉均可)75克,清水250克。
【調料】:
【制法】:1.將藕粉加適量水調勻;蘋果去皮,切成極細末。
2.將鍋置火上,加水燒開,倒入調勻的藕粉,用微火慢慢熬煮,邊熬邊攪動,熬至透明為止,最後加入切碎的蘋果,稍煮即成。
【特點】:此羹味香甜,易於消化吸收,含有豐富的碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素,營養價值極高,是嬰兒良好的健身食品。
【注意】:製作中,要把水果洗淨切碎,最好用小勺刮成泥,以利嬰兒消化吸收。
【序號】:2242