營養美食/浙菜/炒米粉

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【菜名】:炒米粉

【分類】:浙菜

【原料】:草蝦3尾,油豆腐2個,魚丸20克,豆芽菜20克,水煮蛋1/4個,米粉100克,紅蔥頭酥少許,九層塔葉2片,辣椒片3片。調味料: 1. 蝦米30克,栗子3個,紅蔥頭6個,大蒜4個,薑1小塊,幹香茅1/2大勺,紅辣椒4根,咖喱粉2大勺,蝦醬2小勺。 2. 雞湯2杯,椰奶1/2杯,鹽、胡椒粉少許。

【調料】:

【制法】:1.將調味料1用果汁機打成泥狀(可加入少許沙拉油)。油豆腐切片備用。

     2.將鍋燒熱,加入少許油,將調味料1炒香,再將調味料2加入,轉中火,要一直攪拌湯料,避免燒焦。煮沸後放入草蝦、油豆腐片、魚丸煮熟,再加入米粉同煮,熟後盛入碗中。

     3.將豆芽菜燙至熟,放入碗中,將1/4個水煮蛋放入,最後撒上紅蔥頭酥、九層塔及辣椒片即完成。

【特點】:質地軟嫩,味道鮮美。

【注意】:

【序號】:849

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