營養美食/家常西餐/煎扳魚

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【菜名】:煎扳魚

【分類】:家常西餐

【原料】:板魚l條,麵粉50克,雞蛋2只,鹽、胡椒粉少許,黃油50克,沙拉油少許。

【調料】:

【制法】:1.把板魚去皮去骨,將魚肉包成長方形,裹以打碎攪勻的雞蛋漿和麵粉,撒上鹽、胡椒粉待用。

     2.取煎鍋加入沙拉油,用熱油將裹好的魚塊煎至色黃後放入烤箱中烤熟,再取另一隻煎鍋把黃油溶化並著色,然後澆在魚上面即可食用。

【特點】:

【注意】:

【序號】:2573

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