營養美食/嬰兒/蘋果沙拉

出自 Tw.18dao.net
前往: 導覽搜尋


【菜名】:蘋果沙拉

【分類】:嬰兒

【原料】:蘋果20克,橘子2瓣,葡萄乾5克,酸乳酪、蜂蜜各5克。

【調料】:

【制法】:1.將蘋果洗淨,去皮後切碎;橘瓣去皮、核、切碎;葡萄乾溫水泡軟後切碎。

     2.將蘋果、橘子、葡萄乾放入小碗內,加入酸乳酪和蜂蜜,拌勻即可餵食。

【特點】:此沙拉色美、酸甜,含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素C、鈣、磷;另外,維生素A、B1、B2和尼克酸、鐵等的含量也較高。具有助消化,健脾胃之功效,尤適宜消化不良的嬰兒食用。

【注意】:製作中,要把原料切碎,塊不宜大,以適應嬰兒的咀嚼能力。

【序號】:2256

關于“營養美食/嬰兒/蘋果沙拉”的用戶留言:

目前暫無留言

新增相關留言✍