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{{營養美食/內容頂部}} 【菜名】:油燜鳳尾魚 【分類】:魯菜 【原料】:活黃蕩苗魚(又名噘嘴鰱子)1000克、嫩白菜心100克、大蔥50克、鮮薑20克、花椒10克、八角10克、肉桂10克、花生油250克、醬油10克、紹酒15克、白糖20克。 【調料】: 【制法】:將黃蕩苗魚刮鱗去鰓去內臟,清洗乾淨。白菜心切四瓣,蔥切成12釐米長的段,薑切片,花椒、八角、肉桂用紗布包好為香料袋備用。炒鍋內加入花生油,中火燒至六成熱(約150度),分別把魚炸成金黃色,撈出控油。取炒鍋一隻刷洗乾淨,在鍋底部放上鍋箅,上放香料袋,將炸好的魚頭向外。尾朝裏整齊地擺在鍋內,將蔥放在魚面上,白菜心放在蔥上,擺勻蓋嚴。清湯、醬油、紹酒、白糖兌成汁,倒入鍋內,蓋嚴鍋蓋,中火燒開後移至小火燜煮,待湯汁耗至約剩2/5時加入芝麻油,改為微火燜煮使湯汁稠濃,耗至1/5時,將鍋離火,晾涼後將白菜、蔥撿放在一個盤裏,將魚裝在大盤中即成。 【特點】:咸甜適口,甘香味醇,魚骨適酥。 【注意】: 【序號】:1905 {{營養美食/內容底部}}
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