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【菜名】：金瓜起士

【分類】：情人

【原料】：

　　　　　南瓜 ... 1/2個(350公克) 

　　　　　西洋菜 ... 少許 

　　　　　奶油 ... 1大匙 

　　　　　起士絲 ... 3大匙

　　　　　調味料

　　　　　 鹽 ... 1/2小匙

【調料】：

【制法】：西洋菜切細末備用。

　　　　　南瓜削皮去籽，切成 0.3公分厚的薄片，撒上鹽拌勻，放入微波餐盒內。

　　　　　然後放入微波爐強微波 3分 30 秒，待南瓜變軟，趁熱拌入奶油及西洋菜末、撒上起士絲。

　　　　　再放入微波爐中微波加熱 2分鐘即可。

【特點】：

【注意】：

【序號】：3796

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