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{{成績查詢/內容頂部}} 最後這幾天關鍵是調整好生物鐘,使興奮點集中在上午9:00到11:00和下午15:00到17:00這段考試的時間。"他認為這時不能使自己的壓力太大,但也不能過分放鬆,要把握好度,保持和平時差不多的學習量。 和同學們的討論曾使我獲益匪淺。在討論大家都不是太清楚的問題時,可以帶動起一大片的記憶,理清思路,形成知識的網路。但同時儘量不要再和別人進行比較,因為這樣做已經無濟於事。不如和自己比較,想想怎麼在保證原有水準的基礎上再進一步。在最後這段時間裏,和同學的友誼更顯得重要。如果只是自己悶在那裏苦學,壓力會越來越大,而有了朋友之間的交流,可以釋放壓力。我頗為得意的是臨近考試的一天,我們全班同學決定一起在晚自習時,租車去看大海,以調節情緒。 老師和家長都不跟我聊考什麼,而是更重視我在學習中遇到的具體細節上的問題。我是在沒有什麼壓力的情況下復習考試的。 對於復習的具體方法,我認為這時不要再各科都籠統地看,發現有不會的地方反而影響情緒。作為理科考生,語文可以不看了;數理化方面,可以做一些難度適中的客觀性試題,特別是注意看筆記和以前做錯的題;英語則每天都要抽一定時間讀。 到了考試的時候,不能有僥倖心理,對自己要有客觀的判斷,踏踏實實地考試,沒必要太緊張。我自己就"以平常心看待高考,和平時的期末考試一樣,也可能有失誤,但是及時調整過來就好了"。考試前一天晚上早點睡,早餐提前一會兒吃,然後放鬆20~30分鐘。 我是由父親送到考場去的,我覺得這樣心理上有安穩的感覺,在路上還可以針對將要考試的內容回顧平日所學,最重要的是思維的連續性不會被打斷。考完一門後不要亂想和對題,也不要急於看下一門。由於高考時天氣熱壓力大,容易疲倦,所以中午可以小睡一會,但是不要超過30分鐘,起來以後再看看下一門的功課以進入狀態。晚上不要進行太劇烈的活動,可稍微輕鬆一下。我最喜歡去散步,以轉移注意力,從白天考試的緊張中解脫出來,晚上就容易休息好。 在平常每次考試之前,父母都會做我最喜歡吃的東西,久而久之就養成了我的"固定考前食物",使我一吃就自然進入備考的興奮狀態,同時又不會太緊張。 [[Category:成績查詢]] {{成績查詢/內容底部}}
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