血型知識/O型血/O型血的減肥策略
出自 Tw.18dao.net
【標題】：O型血的減肥策略
【內容】： 口腹之欲是人體很自然的反應，但若過分控制飲食，以致空腹並產生饑餓感時卻無法得到滿足，很容易因此轉化成無形的壓力。如果節食方法又不正確，更會造成營養失衡，甚至對生活作息產生嚴重影響。依據個人血型尋找一套適合自己的減肥方法或飲食習慣，不僅可以舒緩節食對精神所帶來的壓力，還能讓精神狀況得到滿足，這才是最聰明的節食方法。O型是很容易上癮的血型，尤其容易沉溺於杯中物而難以自拔，特別是美酒佳餚當前更是難以抗拒，不知不覺就將桌上食物一掃而光。另外，因交遊廣闊使得在外應酬的機會也相當高，在聊天的同時常不自覺的吃了過多的份量。最好養成每口食物咀嚼三十次的習慣，透過細嚼慢嚥來有效控制食量。SCRIPT src="/script/ad.js">/SCRIPT>SCRIPT src="http://ad.tom.com/tomad/news/astropip.js">/SCRIPT>
【序號】：51