運動消耗 - 修訂歷史

Li Xuechao 於 2018年10月19日 (五) 06:48

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Eva 於 2018年9月6日 (四) 01:23

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Wjl 於 2011年6月9日 (四) 02:58

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Wjl 於 2011年6月9日 (四) 01:18

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James Qi 於 2007年2月16日 (五) 03:26

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Spring 於 2006年10月13日 (五) 09:03

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{{欄目/頂部|欄目={{PAGENAME}}}}

==運動消耗列表==

　　我們提供了逛街、游泳、騎車、泡澡、開車、打球、洗碗、爬樓、洗衣、跳繩、工作、午睡等約40項活動消耗的熱量，一目了然地展示出來。

<table class="shuoming" border="0" bordercolor="#cccccc" cellpadding="0" cellspacing="0" width="99%">
<tr>
<td colspan="2" class="left_tiao" align="left" height="10" nowrap="nowrap" valign="top"></td>
</tr>
<tr>

<td class="left_tiao" align="left" bgcolor="#e8e8e8" nowrap="nowrap" valign="top">60分鐘各項運動所耗熱量表</td>
<td align="left" valign="top" width="90%"> </td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2" class="left_tiao" align="left" bgcolor="#e8e8e8" height="1" nowrap="nowrap" valign="top"></td>
</tr>
</table>
<table cellpadding="5" cellspacing="2" width="99%">

<tr align="left" bgcolor="#ffffff">
<td bgcolor="#f2f2f2">逛街</td>
<td bgcolor="#f2f2f2">110大卡</td>
<td bgcolor="#f2f2f2">游泳</td>
<td bgcolor="#f2f2f2">1036大卡</td>
</tr>
<tr align="left" bgcolor="#ffffff">

<td>騎腳踏車</td>
<td>184大卡</td>
<td>泡澡</td>
<td>168大卡</td>
</tr>
<tr align="left" bgcolor="#ffffff">
<td bgcolor="#f2f2f2">開車</td>

<td bgcolor="#f2f2f2">82大卡</td>
<td bgcolor="#f2f2f2">燙衣服</td>
<td bgcolor="#f2f2f2">120大卡</td>
</tr>
<tr align="left" bgcolor="#ffffff">
<td>打網球</td>
<td>352大卡</td>

<td>洗碗</td>
<td>136大卡</td>
</tr>
<tr align="left" bgcolor="#ffffff">
<td bgcolor="#f2f2f2">看電影</td>
<td bgcolor="#f2f2f2">66大卡</td>
<td bgcolor="#f2f2f2">爬樓梯</td>

<td bgcolor="#f2f2f2">480大卡</td>
</tr>
<tr align="left" bgcolor="#ffffff">
<td>溜狗</td>
<td>130大卡</td>
<td>洗衣服</td>
<td>114大卡</td>

</tr>
<tr align="left" bgcolor="#ffffff">
<td bgcolor="#f2f2f2">郊遊</td>
<td bgcolor="#f2f2f2">240大卡</td>
<td bgcolor="#f2f2f2">打掃</td>
<td bgcolor="#f2f2f2">228大卡</td>
</tr>

<tr align="left" bgcolor="#ffffff">
<td>跳有氧運動</td>
<td>252大卡</td>
<td>跳繩</td>
<td>448大卡</td>
</tr>
<tr align="left" bgcolor="#ffffff">

<td bgcolor="#f2f2f2">打拳</td>
<td bgcolor="#f2f2f2">450大卡</td>
<td bgcolor="#f2f2f2">午睡</td>
<td bgcolor="#f2f2f2">48大卡</td>
</tr>
<tr align="left" bgcolor="#ffffff">
<td>念書</td>

<td>88大卡</td>
<td>跳舞</td>
<td>300大卡</td>
</tr>
<tr align="left" bgcolor="#ffffff">
<td bgcolor="#f2f2f2">工作</td>
<td bgcolor="#f2f2f2">76大卡</td>

<td bgcolor="#f2f2f2">慢走</td>
<td bgcolor="#f2f2f2">255大卡</td>
</tr>
<tr align="left" bgcolor="#ffffff">
<td>打高爾夫球</td>
<td>186大卡</td>
<td>快走</td>

<td>555大卡</td>
</tr>
<tr align="left" bgcolor="#ffffff">
<td bgcolor="#f2f2f2">看電視</td>
<td bgcolor="#f2f2f2">72大卡</td>
<td bgcolor="#f2f2f2">慢跑</td>
<td bgcolor="#f2f2f2">655大卡</td>

</tr>
<tr align="left" bgcolor="#ffffff">
<td>打桌球</td>
<td>300大卡</td>
<td>快跑</td>
<td>700大卡</td>
</tr>

<tr align="left" bgcolor="#ffffff">
<td bgcolor="#f2f2f2">騎馬</td>
<td bgcolor="#f2f2f2">276大卡</td>
<td bgcolor="#f2f2f2">體能訓練</td>
<td bgcolor="#f2f2f2">300大卡</td>
</tr>
<tr align="left" bgcolor="#ffffff">

<td>滑雪</td>
<td>354大卡</td>
<td>健身減肥操</td>
<td>300大卡</td>
</tr>
<tr align="left" bgcolor="#ffffff">
<td bgcolor="#f2f2f2">插花</td>

<td bgcolor="#f2f2f2">114大卡</td>
<td bgcolor="#f2f2f2">練武術</td>
<td bgcolor="#f2f2f2">790大卡</td>
</tr>
<tr align="left" bgcolor="#ffffff">
<td>買東西</td>
<td>180大卡</td>

<td>仰臥起坐</td>
<td>432大卡</td>
</tr>
</table>

==運動消耗計算==
　　因為本欄目的計算功能實現需要用到JavaScript技術，用Wiki的方式暫時不便於展示，故請訪問我們在一把刀實用查詢大全中的同名欄目：{{template:{{PAGENAME}}/查詢鏈結}}

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-==運動消耗計算==
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 ==運動消耗列表==
 　　我們提供了逛街、游泳、騎車、泡澡、開車、打球、洗碗、爬樓、洗衣、跳繩、工作、午睡等約40項活動消耗的熱量，一目了然地展示出來。
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        </table>
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