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疾病查詢/家庭醫療/眼疾 - 修訂歷史
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<br />
眼疾<br />
<br />
<br />
轉眼增強視力法<br />
<br />
雙目從左到右、從右到左各轉動１２次後，緊閉一下再睜浚用大拇指中節揉抹眼窩和上眼皮５～６次。可消除視力疲勞，預防近視。<br />
<br />
<br />
白內障食療法<br />
<br />
每日至少喝１５００毫升水（約６杯），多吃魚蝦、綠色蔬菜、胡蘿蔔、番茄、生菜及柑桔、檸檬、香蕉、杏子等水果；少吃動物脂肪、糖、煙、酒。<br />
<br />
<br />
菠菜治夜盲症法<br />
<br />
將５００克鮮菠菜搗爛榨汁，每日１劑，分２次服用，常服可治夜盲症。<br />
<br />
<br />
薄荷助除眼內異物法<br />
<br />
眼內有灰塵時，可用薄荷水塗抹在眼瞼上部，便能使灰塵隨淚一起流出。<br />
<br />
<br />
茶水薰蒸護眼法<br />
<br />
沏１杯茶水，用手捂住杯口，讓半睜開的眼睛對著圍小的杯口薰蒸１０分鐘，每日１次，可使視力不衰。<br />
<br />
<br />
茶葉治電光性眼炎法<br />
<br />
: ①取５０克茶葉，用５００克沸水泡開，患者仰臥，將濕茶葉敷在眼部，將眼皮輕輕合啟數次，會有熱淚溢出，不久即可止痛。每隔半小時換１次濕茶葉，共７～８次。<br />
: ②用濕茶葉貼住雙眼，睡過夜。可治電光性眼炎。<br />
<br />
<br />
袋泡茶潤目法<br />
<br />
泡過的袋泡茶，趁茶袋尚溫時，撈出放在眼瞼上，敷３分鐘，久用可以滋潤眼部。<br />
<br />
<br />
兒童看電視時間控制法<br />
<br />
兒童看電視時間過長，對眼睛、內臟都會有傷害，所以要嚴格控制兒童看電視的時間：７歲以前兒童連續看電視不要超過半小時；７～９歲兒童不要超過１小時；１０～１２歲的兒童不要超過１．５小時；１３～１５歲的學生不要超過２小時。眼睛已經近視的更要嚴格控制。<br />
<br />
<br />
番薯葉羊肝治夜盲症法<br />
<br />
取６０～９０克番薯嫩葉、１２０克羊肝或豬肝，一同煮服，連服２～３日，對夜盲症有療效。<br />
<br />
<br />
蜂蜜治角膜潰瘍法<br />
<br />
用蒸餾水調成５％的蜂蜜溶液，每日滴眼４次，可治角膜潰瘍。<br />
<br />
<br />
觀看電視防損傷視力法<br />
<br />
: ①看電視不要離螢幕太近，距離一般為螢幕對角長度的５倍左右，以免眼睛疲勞。<br />
: ②電視螢幕中心應略低於水準視線，否則頸部會處於疲勞狀態。<br />
: ③室內要有１盞３～６瓦的照明燈，放於電視機側面，不要直射觀眾的眼睛。<br />
: ④應儘量面對螢幕，勿坐在太偏的位置上。<br />
<br />
<br />
化學品濺進眼內自救法<br />
<br />
當化學品濺入眼內，應馬上翻轉眼皮，用水不停地沖洗５分鐘，沖洗越早越徹底，對眼部的損傷就越小。<br />
<br />
<br />
近視眼食療法<br />
<br />
多吃魚蝦、柑、桔、橙、檸檬和其他紅色果實，少吃糖、肉、全脂乳酪，可避免視力衰退。<br />
<br />
<br />
麻線紮指治麥粒腫法<br />
<br />
患麥粒腫（偷針眼）時，取一根麻線，紮住患側中指第２節中部，不可過緊，每１～２小時將線松解１次，很快可愈。<br />
<br />
<br />
明礬治麥粒腫法<br />
<br />
麥粒腫（偷針眼）初發時，可用１塊明礬蘸唾液反復摩擦患處，每日３～４次，每次２～３分鐘，兩天后即愈。<br />
<br />
<br />
南瓜治眼球外傷法<br />
<br />
當眼球受到輕度外傷時，可取適量南瓜瓤搗爛，敷在眼傷處，用消毒紗布包紮，１２小時即可見效。<br />
<br />
<br />
青光眼食療法<br />
<br />
要減低眼壓，宜多吃蜂蜜、赤豆、西瓜、冬瓜，少吃油膩食品，不喝茶、酒、咖啡，不吸煙。<br />
<br />
<br />
熱敷治老花眼法<br />
<br />
每天清晨洗臉時，雙眼輕閉，頭稍仰起，用半濕的熱毛巾敷於前額和眼睛，涼後更換１～２次，持續１分鐘，長期堅持不懈，對老花眼有明顯的療效。<br />
<br />
<br />
人乳治電光性眼炎法<br />
<br />
取新鮮人乳，滴入眼部，２小時１次，能治電光性眼炎。<br />
<br />
<br />
桑葉黃豆湯治眼疾法<br />
<br />
取１５克桑葉、３０克黃豆，加水煎湯服食。可治風熱眼疾，眼紅、眼痛、眼眵、畏光、大便幹結的急性結膜炎患者都可適用。<br />
<br />
<br />
食物明目法<br />
<br />
可以明目的食品有：乳製品、動物肝臟和腰子、魚、杏、胡蘿蔔、甜瓜、青菜。<br />
<br />
<br />
視力改善法<br />
<br />
: ①書寫或看１～２小時書後，要把視線轉向遠處目標，使視覺適應不同距離。<br />
: ②經常眨眼，通過輕度摩擦滋潤眼睛。閉眼時，竭力挺起雙眉，收緊太陽穴到耳朵皮膚肌肉，使角膜受到輕微壓力而得到滋潤。<br />
: ③站在離視窗４米遠處，依次看４個窗角，看每１個窗角眨１下眼，反復５次，然後閉眼休息；再按反方向重複同樣操練。<br />
: ④經常有意觀察綠色事物，增強視敏度。<br />
: ⑤半閉雙眼，用搓熱的雙手掌心遮住雙眼，下半部放在顴骨上，手指貼於額上，使眼睛得到休息。<br />
<br />
<br />
眼睛乾燥食療法<br />
<br />
每天喝１５００毫升水，多吃柑、桔、檸檬、葡萄等水果，以及綠色蔬菜、糧食、魚蝦、雞蛋，可使乾燥的眼睛滋潤。<br />
<br />
<br />
眼睛疲勞消除法<br />
<br />
: ①放鬆操法：自覺眼睛疲勞時，可眼看前方，頭部不動，雙臂舒展，與肩齊高，一直張開到視力快看不到的角度，然後，眼睛較快地從左拇指移到右拇指，反復１０次。接著將臂向前伸直，間距４５釐米，然後眼望左拇指，再轉到右拇指，反復１０次。長期堅持，能保護視力。<br />
: ②遠眺法：在集中用眼時，每隔２０分鐘，遠眺外面景物１分鐘，再眨眼數次—緊閉眼—眨眼數次，反復幾次，即可消除眼睛疲勞，防止眼部皺紋出現。<br />
<br />
<br />
眼皮跳簡易療法<br />
<br />
眼皮跳是由於睡眠不足、長時間的閱讀、眼病、強光刺激等原因刺激了眼輪匝肌，造成其反復收縮。可做眼保健操，或用熱蒸氣熏一下眼部即可止跳。<br />
<br />
<br />
飲茶保護視力法<br />
<br />
電視機的一些射線（如Ｘ射線）會使觀者視力降低，看彩色電視會大量消耗眼中的視紫紅質，不但減退視力，還可能引發夜盲症。而飲茶有消除放射性物質對人體危害的作用。特別是綠茶中含有多種維生素，其中可以合成視紫紅質的維生素Ａ含量尤多，所以，飲茶有利於看電視時的視力保護。<br />
<br />
<br />
嬰兒視力保護法<br />
<br />
為保護嬰兒的視力，必須嚴格限制嬰兒臥室內的光照度，尤其是不能讓陽光直射嬰兒眼部。<br />
<br />
<br />
遠視眼食療法<br />
<br />
日常生活中要多食大蒜、洋蔥、乳製品、乾果、動物肝臟、鯖魚、精米、乳製品，少食肥肉，不用豬油燒菜。對遠視眼有一定的輔助治療作用。<br />
<br />
<br />
針刺治麥粒腫法<br />
<br />
麥粒腫（俗稱偷針眼）患者左眼患病，在脊柱右側尋找半粒芝麻大小的紅點１～４個不等；右眼患病，則在左側。可用７５％酒精棉球消毒後，刺破小紅點，擠出少量血，麥粒腫便可消退。<br />
<br />
<br />
指壓治麥粒腫法<br />
<br />
麥粒腫（偷針眼）初發時，可用食指壓在病眼的眼角，並向耳朵方向牽拉數下，使患眼皮有被牽拉感即可。腫起的當日多牽拉幾次，次日即愈。<br />
<br />
<br />
豬膽治砂眼法<br />
<br />
用１個鮮豬膽，取膽汁滴入眼內，每日２～３次，可治砂眼。<br />
<br />
<br />
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