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		<title>營養美食/蘇菜/長壽菜 - 修訂歷史</title>
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		<updated>2026-07-27T11:55:53Z</updated>
		<subtitle>本 Wiki 上此頁面的修訂歷史</subtitle>
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		<title>Robot 於 2006年11月1日 (三) 11:31</title>
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&lt;p&gt;&lt;b&gt;新頁面&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
{{營養美食/內容頂部}}&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
【菜名】：長壽菜&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
【分類】：蘇菜&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
【原料】：水發香菇500克，淨冬筍50克，醬油20克，白糖5克，味精1克，花生油30克，麻油15克，濕澱粉3克，鮮湯150克。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
【調料】：&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
【制法】：1.香菇去蒂，用清水反復洗乾淨。冬筍切成4釐米長的薄片。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　2.炒鍋上火，下油燒至六七成熱，放入冬筍片煸炒，然後下香菇，加醬油、白糖、味精、鮮湯150克，旺火燒開，移小火上燜煮15分鐘左右，至香菇軟熟吸入鹵汁，香菇發胖時，移旺火上收汁，用濕澱粉勾芡，顛炒幾下，淋上麻油，出鍋裝盤即成。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
【特點】：香菇軟熟可口，滋味鮮美清香。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
【注意】：香菇選中等肉厚的為佳，要浸軟發透。烹製要用小火燜煮，使其吸足鹵汁，食時鮮香可口。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
【序號】：454&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{營養美食/內容底部}}&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Robot</name></author>	</entry>

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