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		<title>營養美食/粵菜/菠菜雞煲 - 修訂歷史</title>
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		<updated>2026-07-28T10:37:36Z</updated>
		<subtitle>本 Wiki 上此頁面的修訂歷史</subtitle>
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		<title>Robot 於 2006年11月1日 (三) 11:31</title>
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		<summary type="html">&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;新頁面&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
{{營養美食/內容頂部}}&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
【菜名】：菠菜雞煲&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
【分類】：粵菜&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
【原料】：雞半隻，冬菇仔半兩，幹蔥六兩，薑數片，菠菜五兩，甘筍數片，蠔油一湯匙半，生抽一湯匙，糖半茶匙，生粉半湯匙，油一湯匙，鹽適量。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
【調料】：&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
【制法】：1.菠菜洗淨，切短段放在煲仔內。幹蔥撕去紅衣，洗淨滴幹水。冬菇淨軟去腳，抹幹水。雞洗淨抹幹水，斬塊，加醃料醃十分鐘，泡油；&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　2.下油二湯匙，爆香乾蔥、薑，加入雞、冬菇及蠔油再爆片刻，下料酒，下調味及甘筍，不停炒動，煮至雞熟，鏟起放在菠菜上，煲滾即可。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
【特點】：&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
【注意】：&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
【序號】：736&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{營養美食/內容底部}}&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Robot</name></author>	</entry>

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