https://tw.18dao.net/index.php?action=history&feed=atom&title=%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F%2F%E7%B2%B5%E8%8F%9C%2F%E4%B9%BE%E8%B2%9D%E9%AB%AE%E8%8F%9C 2026-07-26T12:09:49Z 本 Wiki 上此頁面的修訂歷史 MediaWiki 1.27.0 https://tw.18dao.net/index.php?title=%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E7%B2%B5%E8%8F%9C/%E4%B9%BE%E8%B2%9D%E9%AB%AE%E8%8F%9C&diff=98063&oldid=prev 2006-11-01T11:31:13Z

<p></p> <p><b>新頁面</b></p><div><br /> {{營養美食/內容頂部}}<br /> <br /> 【菜名】：乾貝髮菜<br /> <br /> 【分類】：粵菜<br /> <br /> 【原料】：乾貝300克 大白菜200克，髮菜50克 味精1克，精鹽、胡椒粉各5克，澱粉10克 高湯100克 油50克<br /> <br /> 【調料】：<br /> <br /> 【制法】：乾貝用開水泡軟，移入蒸籠內蒸1小時，整齊的排入碗中； 大白菜切成細絲，加油、精鹽、味精炒軟，瀝幹水分放入排好乾貝的碗中，蒸20分鐘取出扣在盤中； 髮菜泡軟放高湯中煮，等入味後撈出排在乾貝的四周，放精鹽、胡椒粉、高湯、澱粉勾芡，淋上即可 <br /> <br /> 　　　　　注意： <br /> <br /> 　　　　　　　營養成分：膽固醇：60毫克碳水化合物：6克 蛋白質：171克 脂肪：3克熱量：738大卡<br /> <br /> 【特點】：<br /> <br /> 【注意】：<br /> <br /> 【序號】：4167<br /> <br /> {{營養美食/內容底部}}</div>

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