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		<title>營養美食/湘菜/醬汁肘子 - 修訂歷史</title>
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		<updated>2026-07-27T20:56:05Z</updated>
		<subtitle>本 Wiki 上此頁面的修訂歷史</subtitle>
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		<title>Robot 於 2006年11月1日 (三) 11:31</title>
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		<summary type="html">&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;新頁面&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
{{營養美食/內容頂部}}&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
【菜名】：醬汁肘子&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
【分類】：湘菜&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
【原料】：豬前肘子1個（重約750克），鹵汁50克，精鹽1.5克。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
【調料】：&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
【制法】：1.將豬前肘去盡骨質，刀工成半圓形。用烙鐵烙盡肘皮上的余毛，置清水中浸泡10分鐘後，刮洗乾淨。再在肘子肉的一面剞上刀。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　2.鍋內放冷水1000克，將肘子煮至四成熟取出，移入鹵鍋內，用中火煮至八成爛。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　3.將煮爛的肘子扣入缽內，再取鹵鍋裏的鹵汁50克，加精鹽攪勻，淋在肘子上，入籠蒸爛即成。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
【特點】：色澤紅亮，肉爛味香，微鹹帶甜，肥而不膩。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
【注意】：&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
【序號】：622&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{營養美食/內容底部}}&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Robot</name></author>	</entry>

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