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　　生物活動的內在[[節奏]]性。每種生物的生命活動、生活習性都有一定的週期性變化，生物的內在節奏常與環境週期變化相對應，幾乎都發生在固定的一段時間裏，呈現了同種週期性生活節律，調節著生物的行為和生理的變化。如候鳥在春秋季節的遷徙、南北極動物按季節換毛、蝶類大多在白天活動、蛾類多在夜晚活動、雄雞清晨啼叫、貓頭鷹白天在樹叢休息、蝙蝠到黃昏後飛出捕捉昆蟲、牽牛花鼓起嗽盛開、夜來香傍晚花香撲鼻、午時花迎著烈日怒放待現象，都有節律的變化。生物節律是生物在進化的漫長歷程中，在體內形成的一種近似鐘的機構，它能夠隨著時間的變化，調節本身生理活動，使其在一定的時期開始、進行和結束。生物節律產生的原因是一種複雜的生理過程，是生物體內化學變化和物理變化的結果。據分析，幫助生物體較正時間的因素可能很多，溫度、光線、酶的化學活性、神經系統的調控、激素等都與之有關。根據生物用量一樣，病人在不同的時間內服用，療效就不相同。時間生物學在醫學治療上正在受到人們的重視，根據人體的內在節律，制定出最佳作息制度，可起到提高工作效率，防止疾病和事故發生的功效。 

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