食物熱量/熱量對決-麵食表


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主要內容：

　　炸醬麵的熱量似乎更高，但比較之後可以發現，炒麻面與炸醬麵的熱量幾乎相同。不過，對於炒麻面來說，由於湯中的油脂較多，因此如果將湯剩下，幾乎可以減少90kcal左右的熱量。

　　如果選擇了包含5個餃子的帶湯餃子，而非刀削麵，那麼就可以減少91kcal的熱量。刀削麵的熱量是475kcal，帶湯餃子的熱量是384kcal。另外，吃刀削麵的時候一般是將湯水一起吃下去，而吃帶湯餃子的時候一般只吃餃子，故實際攝入的熱量差別很大。


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